本期讀書人：李佳芯，演員，曾擔任《學是學非》首代主持，亦演出電視劇《律政強人》、《誇世代》等，憑《BB來了》獲得最佳女主角獎，今年推出散文集《心之所往》。

text．陳菁

photo．Bowy Chan

wardrobe．Dior

hair．Ziv Lau

makeup．Henry Li

stylist．Stephen Yeung

venue．港威酒店

甚麼時候開始有閱讀習慣？
小時是愛胡思亂想又多愁善感的人，看到離離合合並不理解，但又沒有可以問的人。15歲左右開始接觸書本，希望尋求共鳴。以前喜歡看李天命的《哲道行者》和《李天命的思考藝術》，還有松浦彌太郎的《今天也要用心過生活》和 《正直》。

為甚麼喜歡看《被討厭的勇氣》？
我在書局打書釘認識了阿德勒，知道他跟佛洛依德學心理學，但後來發現自己那套不太相同，於是建立另一個學派。作者岸見一郎和古賀史健受到他的啟發，便寫了《被討厭的勇氣》。簡單來說，就是探討我們有多少勇氣去被討厭，首先要接納自己的不足，用自己的方式做自己，才不介意被人討厭。

你覺得阿德勒的哪套理論比較日常和實在？
阿德勒的目的論和決定論很實用，假設你清楚想得到甚麼，因而作出選擇，而並非被過去影響未來路向，這是目的論。假設因為曾經破產，所以對錢沒安全感，要賺很多錢令自己安心，這就是決定論。我覺得人生不應給自己太多藉口，書中也提到「應該追究的不是過去的原因，而是現在的目的。」

還有哪個章節令你印象深刻？
有一句說著：「為了達到這個目的，於是捏造了憤怒的情緒作為手段」，意思是人生有很多事情並非想像中的複雜，複雜的是心態，只要面對時不加入個人情緒便很簡單。無論是做演員這行也好，做人也好，我們很自然地跟他人比較。加上社交網絡很盛行，會看到別人的風光，特別年輕人很容易羨慕對方。這書也說到，當你心態不變，儘管擁有一切都不會變。內在的改變很重要，不是賺到錢，認識有錢人，你就會改變，那只是外在的虛幻。

你在甚麼時候學會被討厭？
曾經很介意別人的目光，但入了行經常被攻擊，令我加快過濾批評，你知道自己在做甚麼就夠了。從事這行業，很講求選擇自己相信的方式去做事，難道每一次演戲或每寫一句句子，都要考慮別人喜歡與否嗎？這想法會抹殺和限制創作過程。在人際關係上，當演員後我才理解迎合人不等於認識了好朋友，反而愈忠於自己愈吸引。做自己認為有價值的事，就可以吸引擁有類同價值的人。很多人因為怕被討厭而為人而活，但那是你由心想做的事嗎？只有你才知道。當你想過更好的生活或變得幸福，是需要勇氣去改變的，這是書名帶出來的意義。

撰寫散文集《心之所往》，經歷了甚麼突破？
我不擅長用語言表達自己，寫書用文字也有難度，演戲可說相對輕鬆。例如煩惱的類型很廣泛，但要用一個字詞概括，我未必找到，這就是文字的力量和好玩的地方。完成第一稿後，我修改了很多次，最後也沒百份百完美。正如重看每場戲都覺得未夠完善，但最貼近當刻的就是最好。

寫作的過程如何令你再活一次？
寫書的過程把零碎的記憶由點連成線，重新整理過往平實的經歷。我習慣跳入別人的角色，沒試過跳入名為李佳芯的角色，意外地某些回憶令我哭起來，或令我更掛念和珍惜某些人。很多年前，朋友知道我喜歡吃芝士蛋糕，他說把蛋糕分十二件後，其中一件是份外美味的，如果要知道是哪件，便要去他當暑期工的店舖吃。後來我才知道，他是為了跟我一起吃蛋糕才這樣說的。當時覺得很有趣，後來才回想到原來生命中有那麼一個人，會說如此善良的謊言，用心經營著友情，是很美好的回憶。

面對疫情，為何仍然堅持推出散文集？
對比堅持，不放棄會更合適。寫書是一直存在的種子，我也有考量到疫情也許會取消書展。落筆之際是疫情加速的二月，既然沒想過的畫面都隨時發生，如果遇上很想做的事，還有甚麼理由放棄呢？

實體書的魅力是甚麼？
無論是印刷時的感動還是質感，都是電子書無法取代的。《被討厭的勇氣》已經看得很殘舊了，紙也發黃，但也是一種經歷。有些頁數我做了記號，有些夾了一片羽毛書籤，我覺得實體書有生命和溫度。翻頁時有味道、有感覺、有風，是不能被取代的。■