2020，是倪晨曦（Elva）的人生大事年。

今年2月即將結婚，正式由宅男女神封盤成為人妻。

個人發展同樣豐富，今個月即將播映她主持的全新電視節目《五星級絲打》；月底更正式開設瑜伽教室，將瑜伽心得公諸同好，推廣享受瑜伽的樂趣，還有機會得到她的親自指導。

Elva不諱言，無論有多繁忙，無論有多壓力，還是要做運動，釋放負面情緒，至少可以睡得好一點。女神不忘寄語大家：「在stressful的環境下，時刻要take care自己的身體，有健康才可照顧身邊的人。」

2020，晨曦再現，黎明終會來到。

Text︱Nic Wong．Styling︱Sum Chan assisted by Calvin Wong．Photo︱Daisy Chen．Hair︱Eas Fu@Admixhairstyling．Makeup︱Janice Lam@glowmakeupacademy．Shoes & Accessories︱hogan

瑜伽，改變人生

訪問在2019年尾，倪晨曦早已積極為2020年努力。還以為她說結婚大事，但原來她埋首於開設瑜伽教室的計劃。相信很多人接觸Elva，都是從瑜伽開始，那麼她接觸瑜伽，又是從何開始？「一開始接觸瑜伽，純粹只是保持身形。在香港做model，對身形的自我要求很高，可惜當時我一直未找到一項很適合自己的運動。」她笑言試過去健身室做運動卻不自在，不喜歡別人走過來說她的動作做得不對，彷彿要她幫襯買package。如是者幾年間沒做運動，突然就跟自己說：「不可以這樣了，要keep吓身形！」 

於是，Elva聽從朋友介紹做瑜伽，聽說可以令身形更美，又不會練到很大隻。「原來瑜伽比我想像中得到的好處更多，不只是身體很放鬆，還湧現不少靈感，經常想出一些新事情及目標，讓我整個人的方向感更加明確。同時，瑜伽令我變得堅持，起初某些動作可能做不到，後來通過練習，就變成了一些簡單動作，也相信原來自己可以做到，原來不用靠人，通過一段過程的努力，也能夠達到原本想做的事情。即使時間長一點，也一樣可以做到。」

學習一項興趣，本來出於簡單直接的原因。一旦愛上了，足以影響一生。「剛剛開始學瑜伽，很快就著迷了，無論那一日何時開始工作，我都會早起兩小時先做瑜伽，才去工作，對這項運動非常瘋狂，這個情況足足持續了一年。」如此沉迷，促使Elva想更深入了解瑜伽是甚麼。還未夠喉，她更報讀了導師訓練課程，正式成為一名瑜伽導師。當然，瑜伽使她成長了，近年工作亦愈來愈多，她卻毋忘初衷。「現在的時間比以往難分配得多。以前時間表很簡單，只是瑜伽及model的工作，現在卻要安排很多拍攝工作，尤其近幾個月忙到不可開交。之前我還可以保持一星期做四次瑜伽，但自從11月開始，拍攝新節目的同時，又有好幾個project，單單休息都不夠，不如先休息吧。」

運動，釋放情緒
這幾個月來，大家都累了。倪晨曦有很多很多新計劃，包括開設瑜伽教室，坦言這是一門長期營運的生意。「我一開始沒想過很快要開辦一間yoga studio，但隨著時間過去，身邊慢慢出現了一些人，可以一起合作，就實現了這件事。對我來說，瑜伽是人生中長期陪伴我成長的一件事，帶給我很多好處，所以很想分享給大家，在stressful的環境下，不要忘記了自己，時刻要take care自己的身體，有健康才可照顧身邊的人。」兄弟爬山，姊妹拉筋，各自努力，女神之名，非你莫屬。

近半年來氣氛緊張，倪晨曦還是強調要做運動！「運動是我唯一一個釋放負面情緒的方法。我不會與大家說，要吃多少甜品、喝多少酒或用甚麼方法，來釋放壓力，但我還是認為，做運動是最健康的方法，產生安多酚，釋放負面情緒，經過這樣大幅度的釋放後，最少可以睡得好一點。」獅子座的人比較衝動直接，她坦言只會說出屬於自己的想法，同時不會因為別人的說話而感到不開心。

High Tea，我不熟悉

明年演藝事業第一炮，就是現在密鑼緊鼓拍攝的開電視節目《五星級絲打》。「節目中，我們會介紹香港有何好去處，選擇一些女生喜好的，例如哪裡食tea、打卡地方，周末有何好去處，捐窿捐罅去找一些特別地方來介紹給大家。」她笑說自己很懶惰，凡要排隊、要book的，都不太熟悉，也沒太多時間去high tea。「拍完節目後，才令我知道這一陣子香港有甚麼流行呢。」

連帶之前ViuTV的綜藝節目及真人騷，倪晨曦累積了不少主持經驗，她直言自己興趣多元化，又喜歡嘗試多方面，因此生活這樣忙。「我覺得參與電視節目很好玩，既可練好廣東話，又可累積演出經驗，很享受那種狀態。加上喜歡其他東西，例如瑜伽、美妝，所以我的時間表總是密密麻麻。」唯獨演戲，她比較少參與，坦言與語言有關。「我試過用廣東話拍了一段戲出來，咬字不大清晰，配上VO後，就連我自己都看到不太自然，總是差少許，或者仍需要更多的練習吧。」

結婚，我不緊張

Elva現正埋首於一連串瑜伽及演藝的個人發展，反而結婚對她是件最輕鬆的事，就算大日子只剩下一個多月，她也毫無壓力。「完全沒有緊張，結婚就是⋯⋯到時靚靚地就可以啦！」工作人員笑問是否視為一次event，她立即顯得緊張。「不是的，結婚很重要啊！我都不是很求其的，不過最重要是保持狀態，當日外表漂亮、服裝漂亮，就OK了，加上來賓都是很熟悉的好友，大家都很理解的。」她直言自己是個last minute的人，所以先做好眼前的那一件事。「先集中拍攝節目，然後拍攝日期鬆動一點，就多安排一些瑜伽課堂。二月接近婚禮時，就忙婚禮吧，忙完我就解脫喇！」

說到底，她不忘感謝未婚夫「V先生」。「很多時候結婚都是女方準備較多，但未婚夫知道我很忙，他會在我身邊幫助我很多方面，有時跟人開會，他都會陪我去，之後他就可以幫手follow up。」讓廣大觀眾（特別是男觀眾）放心的是，女神說婚後工作一切如常，絕對不會「被私有化地」退出演藝圈。「婚後照常吧，因為我很喜歡工作，只是心態可能不同，始終與身邊那個人結婚以後，就要更好地相處！」2020年的這抹晨曦，就在繁忙中繼續出發！■