常言道「打人如掛畫」，習意拳三十多年的沈少保師傅，憶述當年韓星垣師爺在尖沙咀開館時，對戰一名海軍陸戰隊成員的場面。「一個單換掌，那個外籍人士即刻撞向那幅牆，牆上即時有裂紋；又或者葉希聖先師，臨終前與人對戰，同樣是外籍人士，師傅一個崩鎚，對方又飛向牆邊……」他直言意拳不講招式，也不是特異功能。「意拳很難解釋，但原理有點像賣西餅的人扯斷尼龍繩，不用剪刀，卻懂得用那種力量，有意念扯斷一樣。」

意拳不是形意拳

要解釋何謂意拳，三言兩語難以說清，首先要弄清楚意拳並非形意拳。「意拳脫胎於形意拳，卻不會掗手掗腳。」當初沈少保師傅也搞不清，緣於意拳相當神秘。「意拳個名，很早期已經聽過，卻沒緣份去學習，基本上香港好少人教意拳，尤其早期更少。當時覺得是幾奇怪的一種拳術，沒辦法認識，聽說沒有形式，沒有拳套，我心想：沒有拳套都可以？直至九十年代，有個師兄弟介紹，終於知道那裡可以學習，我便跟他一起上去。」第一眼看到，明明有招式有形式，為何說沒有呢？「後來學了一會，原來真的沒有形式，意拳只要它的內涵，明白內涵DNA就可以，形式對意拳來說真的沒有所謂。」

沈師傅習武多年，學過七星螳螂、楊式太極、武當太虛門等等，自言每一派都薄有名聲。「我懂得分辨武術好壞，有無料到，不好的就說再見，不會多花時間。」接觸多個門派多年後，最後醉心意拳，直至今天。「第一堂，師傅不在，我只是站樁，在旁觀察；之後葉希聖先師第一次看到我，讚我站樁頗沉，叮囑我不要將意拳當成特異功能。」特異功能？「意拳給人觀感，意拳真的有這種感覺……」

沈師傅說，意拳的「意」很抽象，好難言傳，只能意會。「意即是力，力即是意，有力就有意，最重要明白意拳的核心，並非學習多少，而是明白多少，領悟多少。師傅給我們一條路，必須以身體體會感受，後來經過練習，慢慢想通。」他坦言自己練習大約半年，才開始明白不求招式的真諦：「意拳不是沒有招式，但與一般人的招式概念不同，以假守真，借招式來演繹一些東西。」

十二趟手

說說意拳的由來。意拳創立於清末民初河北深縣魏家林村人王薌齋，從形意拳基礎上吸取眾家之長創立，既無固定招法和拳套，強調以意念引導動作，取名為「意拳」。歷來意拳師傅不少，好像沈師傅的先師葉希聖師傅、韓星垣師傅、韓星樵師傅等，他說派別不同，已有不同。「大體來說，武術可看如何發力，一種是肌肉收縮，一種是肌肉舒展。約定俗成來看，內家拳是比較柔和一點的拳，就是以舒展肌肉、放鬆肌肉去修練；至於一般大家認識的外家拳，就是以肌肉收縮的方法去練，可見大家用上不同方法去修練。無論肌肉收縮還是舒展，最後一剎那還是握緊，而意拳就是肌肉放鬆的拳種。」

「王薌齋祖師爺教落下來，好多人學過，每個人思想性情都不同，各有體會，後期演繹不同，但大體結構卻是相同的。就算是兩位韓姓師傅（韓星桓、韓星樵），兩兄弟都有不同，一個沉穩一點，一個輕鬆一點。我比較容易轉換，學不同武術由始至終都不算谷力，所以比較容易轉用，亦偏向沉穩多一點。」

沈師傅強調，意拳演繹至今有好多流派，但任何一個流派都是以站樁開始。「意拳一定要站樁，這是意拳的靈魂，沒有站樁就不是意拳。」他近日出版《意拳釋義——十二趟手》，希望就一些關鍵的意拳原則，以及對韓星垣師爺所傳的意拳十二趟手和各式樁法，親身示範作深入闡釋。「嚴格來說，學過十二趟手不等於認識意拳，十二趟手只是有些重點聚焦練某些東西，亦離不開意拳的範圍。」

書中強調「挺拔、鬆沉落地、皮鬆肉緊、肩撐肘橫、前頂後猛、整體爭力、身法自然⋯⋯」，沈師傅認為意拳頗為實在，可惜相比其他武術，太抽象而較難傳承。「意拳的唯一弱點是，難以吸引新手，其他武術起碼有套拳有形式可以表演，但初學意拳卻只是站樁，人人看到都悶啦。」沒想過武術的最高境界，敵不過世人一個「悶」字。天下武功，唯悶不破。■