上次《JET》訪問倪晨曦（Elva），已是2019年尾的事。這一年多，香港經歷大變，她也正式成為人妻及人母。唯一不變的，她依然是這樣的瘦，無論網上相片，抑或親眼看見，生B前後，並無影響她的身段。

「瘦了？沒有啦，我覺得是膠原蛋白的流失，哈哈哈，我真的不覺得自己瘦了，反而殘了。真心的，體重好像差不多，但我留意到body fat及muscle比例，還未回到以前的水平，換句話說，身體脂肪依然比之前更高，所以大家看到我瘦了，應該只是膠原蛋白的流失。我唯一可以做的，就是多吃一些骨膠原，多做運動，讓身體新陳代謝好一點。」

相片尚且能夠「騙人」，Elva卻撒嬌地呻了句：「其實修身真的很辛苦，並非別人看上去我有20張相變瘦了，其實我背後做了很多東西，才能回到以前的size，所以我暫時不會再追多個，不想那麼快又變脹，至少等多一兩年先。」

好了，今次就看看倪晨曦親述「模媽不易做」的勵志故事吧。

text．Nic Wong
photo．Ken Ngan
styling．Sum Chan assisted by Calvin Wong
makeup．Janice Lam
hair．Heitai Cheung（styling）, Kristy Wai Ling（colour）
wardrobe．GUCCI
location．Eaton HK

長肥抑或變瘦？

倪晨曦去年初宣布有喜到11月生下孩子後，至今不時上載相片及播出之前拍下的廣告，她的人氣有增無減，加上懷胎時沒有明顯見肚，產後又極速修身，身段彷彿未變。「很多人覺得女明星很神奇，生完好似沒生過，但作為一個藝人，我對自己的要求很高，由陀B到生B的過程，一直嚴格控制飲食，真的不會亂吃東西，加上我本身茹素，對食物的慾望不太強烈。對我來說，戒口不是一件很辛苦的事，我亦長期生活在高度戒口的狀態，不會口痕吃一些不太健康的食物。」聽起來其實簡單，但能夠戒口，已是一件難度極高的事了。

當人人都說她瘦了，Elva搖搖頭不同意，自言長肥了。「有段時間我有頗厲害的水腫，但由於飲食很清淡，加上積極做運動，以及餵哺母乳，所以幾件事加起上來，慢慢比高峰瘦了不少。產後兩個月後，我就開始回復運動，能夠出一身汗及拉筋，感覺整個人精神狀態回來了。」讓她自評一下狀態，她說現時回復得不錯，磅數與之前差不多。「其實我不太看重量，反而更重視body fat及muscle佔據身體的比例多少，目前body fat依然比陀B之前多了3%至4%，我覺得仍要努力，亦感到core及手臂沒有以前那麼有力，狀態與之前還差20%至30%。」唔做唔知身體差，當她終於再做運動時，感慨身體好像不屬於自己，一些簡單動作如Downward Facing Dog及Chaturanga，她都感到腰部大腿疼痛及雙手乏力，開始思考自己身體的大轉變，就算自己要求甚高，唯有讓她慢慢回復，直到最近才開始跑步及進行劇烈一點的運動。

瑜伽的矛盾

成為人母後，Elva的人生當然有變，坦言與以前生活方式完全不同。「首先不能飛到外地，之前一個人可以隨心所欲地外遊，今晚訂機票明日飛也沒問題，但現在當然不行，不只疫情，就連心理都未準備好。有了小孩子後，一直覺得很神奇，看他身體愈來愈長大，由當初的小生命變成人生不可缺少的部分。」當然，向來是工作狂的Elva，如今花了更多時間在家庭。「現在留在家中的時間真的增加不少，以前家庭只佔我的10%，現在卻是50%家庭、50%工作。我自覺很幸運，疫情一開始陀B，安心養胎及生育後，又有時間陪他一起成長，真是一件好事。」就算疫情過後要飛往外地工作，她直言一樣會照去，卻不會好像以往那樣多留幾天再旅遊。「估計工作完結就回來，正如現在完成工作後，都想趕快回家看看小孩一樣。」

恰巧上次訪問Elva，疫情還未正式來臨，今次再見她，人生大事完成不少，結婚生子開公司樣樣齊，可惜她的瑜伽學校Be Earth Yoga卻被困於疫情之中。「疫情下，我們很難營運，去年幾乎大半年都是關門，我今年初的新年願望就是全年

365日都可以開門。」這邊廂的瑜伽令她煩惱，那邊廂她又感謝瑜伽在這段時間幫她不少，讓心情平穩舒服一點，否則經常被事情困擾，做任何決定都未必正確。諷刺是，疫情下人們更需要做運動，偏偏大多運動場所都要關閉。「真的很矛盾，我們唯有舉辦一些網上興趣班，讓大家在家中一起上課，但瑜伽容易做錯姿勢，最好還是面對面呢。」

沒有矛盾的是，她一直以來對拍廣告、影相的熱情。「我不會因為結婚生子而影響工作的想法。始終一直以來，我都是分享自己的東西較多，就算結婚生子，我自覺與時裝沒有衝突的，而讀者們同時與我一起成長，彼此經歷不同的事情，見證我以前開始拍YouTube片到現在結婚生子，有時他們亦會留言分享自己的經歷，我覺得很親切。」她又表示，入行時候風格單調，只是一頭長髮，給人甜美的感覺，後來愈做得耐，想做的事愈多，開始希望嘗試不同東西，展示個人的更多面性；至於未來目標，還是先做好自己的工作，坦言尚有不少進步的空間。

最後一屆華裔小姐

提及工作安排，她早前擔任ViuTV節目《最後一屆口罩小姐選舉》總決賽的三位評審之一。有趣是，Elva早於2006年國際華裔小姐參選並進入最後五強（同屆參選有葉翠翠，冠軍為當選後沒有加盟TVB的呂怡慧），翌年「國際華裔小姐」易名為「國際中華小姐」，換句話說，她是真正的最後一屆「國際華裔小姐」。

「其實我已做過好幾次選美評審，可能大家覺得我曾經參與選美（2005年多倫多華裔小姐冠軍及2006年國際華裔小姐五強），才叫我擔任評審。今次頗特別，我不知道他們的樣貌，所以主要教他們如何在台上行路擺pose影相展現自己。我覺得就算戴著口罩，只要走到台上，都要表現得有台型，令人知道你的性格如何，所以感覺頗有趣。要不是有疫情，都不會有『口罩小姐』這個比賽。」

至於現實生活中，倪晨曦對口罩的mix and match亦有心得。「現時有很多可重用的布料口罩，能夠配襯自己當日所穿的衣服及顏色。就算低調一點，也可以挑選正常顏色但有少許細節的口罩，譬如掛勾耳繩各有不同pattern及texture，更可搭配耳環。」沒想到，對於這位「口罩小姐」評審而言，口罩最大的功用，竟然是掩蓋素顏。「對呀，口罩可以遮住整塊面的三分之二，自此只須畫眉，連黑眼圈都不用遮，就可出門，準備的速度快得多。現在別人在街上提出跟我合照，我通常都會猶豫一下，但心想就算沒化妝，都覺得沒所謂啦。」心善人則美，倪晨曦婚前婚後，生B前後，無論美貌及身段，依然不變。